Endivia -Cichorium intybus

La endivia es muy rica en fibra por lo que resulta extremadamente útil para regular el transito intestinal. Su consumo protege nuestra muosa intestinal, además mejora la circulación de la sangre, por lo que ayuda a disminuir el colesterol y previene la arterioesclerosis.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *