En los supermercados siempre hay pesacados sin espinas preparados que son riquisimos, el inconveniente más grande es que se quedan pegados en la sarten y no hay quien se los coma y mucho menos poder presentarlos en una cena. Así que si los cocinas al mocroondas aparte de menos trabajo tienen una presentación impecable.

Ingredientes:

• 1 filete de panga
• 1 chorrito de aceite
• sal
• pimentón rojo.

Preparación:

Poner en un plato el filete aliñarlo con aceite y sal, y espolvorearle pimentón dulce. Meter al microondas con la tapa de microondas y darle a 600 unos 7 minutos.

Para servirlo puedes añadirle un poco de ensalada.