Endivia -Cichorium intybus
La endivia es muy rica en fibra por lo que resulta extremadamente útil para regular el transito intestinal. Su consumo protege nuestra muosa intestinal, además mejora la circulación de la sangre, por lo que ayuda a disminuir el colesterol y previene la arterioesclerosis.
Publicado en Frutas y verduras, General por Nuria G.B. el 24 enero 2007
