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	<title>aCuatroFogones.com &#187; General</title>
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	<description>Recetas de cocina, dietas, postres y trucos de cocina gratis</description>
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		<title>Tostada de sobrasada y huevitos</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 18:54:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nuria G.B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[Esto es tan delicioso como fácil, Mariola y yo lo tomamos en "el corrental" una noche que salimos juntas al cine.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Esto es tan delicioso como fácil, Mariola y yo lo tomamos en &#8220;el corrental&#8221; una noche que salimos juntas al cine.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
Pan de pueblo<br />
Sobrasada<br />
Huevos de codorniz</p>
<p><strong>Preparación:</strong><br />
Tan sólo hay que tostar el pan con la sobrasada encima para que se caliente, y hacer unos huevos de codorniz a la plancha para ponérselos encima. Acompáñalo con un tinto suave y buen provecho!</p>
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		<title>Tortilla de calabacín</title>
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		<pubDate>Sat, 23 May 2009 19:09:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nuria G.B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta tortilla se la hago a mis hijos muchas veces para cenar, porque no se porque el calabacín no les parece verdura.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes:</p>
<ul>
<li>1/2 calabacín</li>
<li>2 huevos</li>
<li>aceite</li>
<li>sal</li>
</ul>
<p>Preparación:</p>
<p>Poner el calabacín cortadito en un plato apto para microondas, con aceite y sal y la tapa del microondas durante 5 minutos. Batir los huevos y añadirle el calabacín cocinado, poner un poquito de aceite en una sartén muy pequeña para que salga redondita y no se desparrame al darle la vuelta.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Judias con perdiz</title>
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		<pubDate>Sat, 23 May 2009 18:54:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nuria G.B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta super receta tan detallada es del padre de Jose Padilla que ha sido cocinero. Muchas gracias seguro que me salen perfectas.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes:</p>
<p>100 gr de judias por persona<br />
1 perdiz cada 2 personas<br />
cebolla<br />
ajo<br />
aceite<br />
vinagre<br />
sal<br />
vino blanco<br />
agua<br />
laurel<br />
ñoras<br />
pimienta en grano<br />
zanahoria<br />
pimentón</p>
<p><strong><br />
Para la perdiz:</strong></p>
<p>Se hace primero en un escabeche ligero, para 2 perdices se necesita:<br />
1 vaso de aceite<br />
1/2 vaso de vinagre<br />
1/2 vaso de vino blanco<br />
si no se han cubierto con lo anterior se añade agua<br />
2 hojas de laurel<br />
4 dientes de ajo<br />
pimienta en grano<br />
sal<br />
1 cebolla pequeña troceada<br />
1 zanahoria troceada<br />
Se echa todo en crudo y se cuece 1 hora en olla normal o 20-25 minutos en expres <br />
si se hace en olla normal perdera agua por lo que habra que ir añadiendole<br />
se puede hacer el dia de antes</p>
<p><strong>Para las judias:</strong></p>
<p>tener en remojo al menos 12 horas<br />
se echan en crudo y con agua fria, para 4 personas:<br />
1 tomate troceado<br />
1 cebolla troceada<br />
1 zanahoria troceada<br />
5 dientes de ajo<br />
2 hojas de laurel<br />
2 ñoras<br />
pimienta negra<br />
pimenton</p>
<p>se cuecen 1,5 horas en olla normal o 30 minutos en expres. los tiempos te los marca el tipo de judia: los judiones tardan 45 minutos en expres y 2,5 horas en normal, tambien influye el agua.</p>
<p>Cuando estan cocidas se destapa y se añade a las judias un chorro de aceite de oliva y una cucharadita de pimenton<br />
Se dejan 2 minutos y se añaden las perdices troceadas junto con un par de cacillos del caldo. Se corrigen de sal y<strong> </strong>se cuecen  durante 10 minutos y listo</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Flan de huevo</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Apr 2009 18:07:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nuria G.B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[Estos flanes los hace mi cuñada Arlinda, y le salen estupendos. Veremos si tengo tanta suerte, porque no son mi especialidad. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Estos flanes los hace mi cuñada Arlinda, y le salen estupendos. Veremos si tengo tanta suerte, porque no son mi especialidad. </p>
<p>Ingredientes:<br />
2 cucharadas de azucar<br />
1 litro de leche<br />
5 huevos<br />
1/2 taza de azúcar</p>
<p>Preparación:<br />
Poner al fuego en una sarten las 2 cucharadas de azucar hasta que caramelice, y verter sobre flaneras.<br />
Hervir el litro de leche, y por otra parte batir los huevos con la taza de azúcar. Después verter la leche poco a poco sobre los huevos batidos, y dispensar en las flaneras.<br />
Poner la horno al baño Mª a 200 ºC unos 20 minutos, hasta que se doren por arriba.</p>
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		<title>lomos de merluza al horno</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Apr 2009 18:00:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nuria G.B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Tienes prisa y no sabes como hacer el pescado? No te preocupes, esta receta resolverá tu problema.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¿Tienes prisa y no sabes como hacer el pescado? No te preocupes, esta receta resolverá tu problema</p>
<p>Ingredientes:<br />
lomos de merluza<br />
aceite<br />
ajos<br />
perejil picado<br />
vino blanco<br />
sal<br />
zumo de limón</p>
<p>Preparación:<br />
En una sartén frie en abundante aceite los ajos pelados hasta que esten doraditos.<br />
Coloca en la bandeja del horno los lomos de merluza, vierte sobre ellos el aceite y los ajos, espolvorea el perejil y añade sal, vino blanco y zumo de limón.<br />
Metelo al horno unos 30 minutos a 150ºC</p>
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		<title>Escalope de ternera y pistachos con salsa caponata sicialiana</title>
		<link>http://www.acuatrofogones.com/general/escalope-de-ternera-y-pistachos-con-salsa-caponata-sicialiana.html</link>
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		<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 18:51:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nuria G.B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[Los pistachos de primera categoria son grandes y verdes como los de Sicilia, después son preciados los de Tunez algo más pequeños y los del Levante que son amarillos. Rebozar  la carne con  pistachos es muy típico de Sicilia de donde se sabe son de mayor calidad y más preciados. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Los pistachos de primera categoria son grandes y verdes como los de Sicilia, después son preciados los de Tunez algo más pequeños y los del Levante que son amarillos. Rebozar  la carne con  pistachos es muy típico de Sicilia de donde se sabe son de mayor calidad y más preciados. </p>
<p>Ingredientes:</p>
<ul>
<li>Berenjena</li>
<li>cebolla</li>
<li>tomate</li>
<li>pimiento</li>
<li>patata</li>
<li>apio</li>
<li>agua</li>
<li>vinagre</li>
<li>azúcar</li>
<li>sal</li>
<li>pimienta negra</li>
<li>aceite de oliva</li>
<li>albahaca</li>
<li>escalope de ternera</li>
<li>pistachos picados</li>
</ul>
<p>Preparación:<br />
sofreir con aceite de oliva el tomate , pimiento, cebolla, berenjena, patata, cebolla y apio. Añadirle agua, vinagre y azucar. Cuando ya esta hecho salpimentar y añadir albahaca fresca picada.<br />
Despues preparar los escalopes de ternera, rebozados en los pistachos picados y freirlos.<br />
Servir en un plato unas cucharadas de caponata y un escalope.</p>
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		<title>Bacalhau à bràz</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Dec 2008 15:23:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nuria G.B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas navideñas]]></category>

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		<description><![CDATA[El ingrediente más utilizado en la comida portuguesa es el bacalao y esta es una receta típica de Portugal, la favorita de Teresa.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para 3 personas:</p>
<ul>
<li>bacalao congelado al punto de sal</li>
<li>2 patatas</li>
<li>perejil fresco</li>
<li>4 huevos</li>
<li>1 cebolla</li>
<li>2 dientes de ajo</li>
<li>aceite de oliva</li>
</ul>
<p>Preparación:</p>
<p>Cortar las patatas estilo paja y freir en abundante aceite, apartar y reservar. En ese aceite freir la cebolla y los ajos hasta que la cebolla este transparente.</p>
<p>Aparte cocer 5 minutos el bacalao y despues desmenuzarlo sin espinas ni piel y añadirlo al sofrito de cebolla y ajo. Remover y añadir las patatas y los huevos batidos, remover hasta que cuaje el huevo.  Después añadir el perejil picado mezclarlo bien y servir como una montaña con unas aceitunas negras de adorno.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pastel de limón</title>
		<link>http://www.acuatrofogones.com/general/pastel-de-limon.html</link>
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		<pubDate>Sat, 10 May 2008 13:05:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nuria G.B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[Este es el postre que llevo Lorena  al pot luck que hicimos tdo el personal del laboratorio en casa de Rocio, además nos lo acompaño de un refrescante café cubano.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Preparación:</p>
<ul>
<li>1 paquete de galletas</li>
<li>2 cucharadas de azúcar</li>
<li>canela</li>
<li>200 gr de mantequilla</li>
<li>1 bote pequeño de leche condensada</li>
<li>2 limones</li>
<li>200 ml de nata</li>
<li>3 colas de gelatina de pescado para postres</li>
</ul>
<p>Preparación:</p>
<p>Hacer una base con las galletas trituradas, la mantequilla, canela y azucar. Poner en el fondo del molde. poner las gelatinas en un poco de agua.</p>
<p>Hacer una mezcla con la leche condensada, el break de nata, el zumo de los limones,  añadir las gelatinas, batir todo y echarlo encima de la base de galletas. Decorar con limón rallado. Y meter al frigorifico hasta el momento de servir.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Paella de verdura</title>
		<link>http://www.acuatrofogones.com/general/paella-de-verdura.html</link>
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		<pubDate>Thu, 01 May 2008 16:59:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nuria G.B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[arroces]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[El arroz en cualquiera de sus variedades es un solución para comer. Además de que de este modo las verduras están deliciosas. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes:</p>
<ul>
<li>arroz</li>
<li>bacalao salado</li>
<li>coliflor</li>
<li>pimiento rojo</li>
<li>ajos tiernos</li>
<li>guisantes</li>
<li>tomate natural triturado</li>
<li>especias para paella</li>
</ul>
<p>Preparación:</p>
<p>Sofreir todas las verduras en la paella, añadir el bacalao y el tomate triturado darle unas vueltas y añadir agua y las especias y la sal. Dejar cocinar unos 20 minutos, añadir el arroz y cocinar 18 minutos más. Servir en la paella, con unos limones partidos decorando.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Mi tarta de arándanos</title>
		<link>http://www.acuatrofogones.com/general/mi-tarta-de-arandanos.html</link>
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		<pubDate>Sat, 06 Oct 2007 11:20:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nuria G.B.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Concursos de cocina]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>

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		<description><![CDATA[Ayer presente a un concurso de postres mi tarta de arándanos. Era en Puente Tocinos, un pueblo de Murcia que esta en fiestas. El concurso era muy gracioso, me lleve un diploma (no gane por que hubo tongo, claro, jeje) y me regalaron un delantal, una camiseta y una bolsa de deporte. Lo organizaba la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ayer presente a un concurso de postres mi tarta de arándanos. Era en Puente Tocinos, un pueblo de Murcia que esta en fiestas. El concurso era muy gracioso, me lleve un diploma (no gane por que hubo tongo, claro, jeje) y me regalaron un delantal, una camiseta y una bolsa de deporte. Lo organizaba la guarderia colorines y la fiesta que se llama la tocinada, estuvo muy bien seguramente el próximo año repetiremos.</p>
]]></content:encoded>
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